La concentración en altitud o altitude camp, es una estrategia preparatoria del deportista que busca mejorar su capacidad física con el estímulo externo y pasivo de la hipoxia. Las adaptaciones que permiten a un deportista incrementar sus capacidades, no dejan...
Las fases de alta intensidad de esfuerzo caracterizan a los deportes de equipo y/o interválicos en los que se alternan fases explosivas con fases de recuperación; pongamos como ejemplo la carrera en un ataque combinado de futbol, un tanteo de...
Cuál es la dosis hipóxica adecuada para conseguir adaptaciones positivas hacia el rendimiento físico es una cuestión a la que se enfrentan los deportistas y preparadores que hacen uso del entrenamiento en altitud o altitud simulada para potenciar sus capacidades...
Las heridas son lesiones del cuerpo que típicamente conllevan laceración o rotura de membranas como piel o mucosas y usualmente daños a tejidos subyacentes. En heridas causadas por extracciones dentales se desarrollará un proceso que incluye tejidos blandos y duros...
En anteriores entradas del Blog de Hipoxia de Biolaster ya hemos tocado el tema del uso de la hipoxia intermitente (IHT) como ayuda en tratamientos neurológicos y cerebrales. En esta ocasión vamos a comentar un reciente estudio (Christiansen 2020) que ha tratado...
La hipoxia intermitente (IH) trata de inducir autorregulación ante un estado de hipoxia exponiendo al organismo a repetidas sesiones de hipoxia ambiental. Un número creciente de estudios muestran que la IH puede ayudar a reducir el área del infarto de...
Bien conocidos son los síntomas relacionados con el mal agudo de montaña (MAM) por montañeros aficionadas a las altas cumbres y travesías en entornos del “reino” de la hipoxia hipobárica. Mareos y vértigos, fatiga en reposo, dolor de cabeza, náuseas...
Hacer ejercicio en un ambiente con cantidad de oxígeno reducido aumenta la contribución de energía derivada del metabolismo anaeróbico en el músculo esquelético. De tal modo, para alcanzar una determinada tasa de trabajo en hipoxia, se ha de incrementar la provisión...
La exposición sistémica a la hipoxia incrementa la producción de especies reactivas de oxígeno (ROS) y nitrógeno (RNS), así como de eritropoyetina (EPO), estimulando la adaptación al ejercicio intenso. Se conoce que un alto nivel de EPO resulta en mejorada...
Una de las principales aplicaciones del uso de la exposición a la hipoxia normobárica es el de aclimatación a la altitud; esta permite preparar el organismo ante los efectos perjudiciales que genera la menor cantidad de oxígeno ambiente respirable con...
