El Entrenamiento en Altitud o en condiciones de Hipoxia (bien sea Natural o Artificial) está siendo una modalidad de entrenamiento cada vez más extendida con el objetivo de la mejora del rendimiento físico a nivel del mar. Si bien hace...
La hipoxia o disminución del contenido de oxígeno a nivel celular es el principal estimulante de la producción de Eritropoyetina (EPO) en las células del riñón. La producción de Eritropoyetina (EPO) -estimulante de la producción y aumento de Hemoglobina y...
La recuperación de lesiones medulares con el aumento de la plasticidad espontánea que da lugar en las vías medulares ilesas es posible. El uso de la hipoxia intermitente con recuperaciones respirando aire normóxico se ha demostrado eficaz para la recuperación...
La exposición a aire empobrecido de oxígeno es un estímulo “nocivo”, el cual, aplicado en un nivel no dañino para el organismo, puede acrecentar la resistencia ante estímulos de ambientes hipóxicos. El preacondicionamiento de hipoxia hace que las defensas del...
Los objetivos principales del entrenamiento en hipoxia para la preaclimatación a la altitud son la prevención de las enfermedades de las alturas y el mantenimiento de la capacidad aeróbica en altitud. Aún se siguen investigando evidencias de los efectos de...
Una de las principales causas de muerte en el mundo es la enfermedad de las arterias coronarias, además de ser la principal entre las enfermedades cardíacas. Las sesiones de hipoxia intermitente en altitudes extremas (alrededor de 6.000 metros sobre el...
Las sesiones de hipoxia, además de ser efectivas en el ámbito deportivo, también son una herramienta útil para tratar ciertas patologías. La ciencia demuestra que las exposiciones a aire hipóxico ayudan en el control glucémico de pacientes con diabetes tipo...
Disponer de un pulsioxímetro para monitorizar el pulso y la saturación arterial de oxígeno (SaO2) durante las exposiciones a la hipoxia es imprescindible, puesto que controla de manera eficaz y segura el entrenamiento. Las sesiones de exposición a la hipoxia...
El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo de enfermedades que acaban causando millones de muertes al año en todo el mundo. Recientes investigaciones indican que la hipoxia podría aplicarse como tratamiento para este grave problema de salud mundial....
La exposición a una atmósfera de bajas presiones al respirar en alta montaña es un estímulo fisiológicamente estresante. Por ello, los protocolos de entrenamiento en altitud simulada con generadores de hipoxia ayudan a evitar problemas cardiometabólicos derivados. Los problemas de...
