Una de las respuestas iniciales a la exposición a la altitud y consecuente hipoxia ambiental es la del aumento de la frecuencia respiratoria (hiperventilación) y la frecuencia cardiaca en lo que se llama Fase de Acomodación, caracterizada por una forzada...
Se pueden realizar 2 tipos de entrenamiento/exposición a hipoxia normobárica intermitente (IHT), Hipoxia en Reposo (exposición, dormir), e Hipoxia en Ejercicio (realizando algún tipo de actividad física). Ejercicio en Hipoxia Artificial Efectuar actividad física en estado de hipoxia, es...
Continuamos la exposición de los diversos métodos de entrenamiento en altitud surgidos desde el inicio del uso de la técnica hipóxica para mejora del rendimiento físico; comenzando por el enfoque clásico para atletas de resistencia aeróbica Living High Training High...
La hipoxia nocturna en una cámara o tienda es uno de los mejores métodos artificiales de entrenamiento en altitud. El objetivo ideal sería alcanzar las 10 h diarias (incluidas siestas) los 7 días de la semana por un plazo mínimo...
Como especialistas en Entrenamiento de Hipoxia y venta de generadores, cámaras y resto de accesorios necesarios para realizar entrenamiento en altitud simulada de manera segura y adecuada, Biolaster ha venido publicando mucho contenido sobre las diferentes modalidades de entrenamiento hipóxico....
Un reciente estudio publicado en junio de 2017, relaciona el Entrenamiento Muscular Inspiratorio IMT con la altitud, concluyendo que el Entrenamiento Muscular Inspiratorio IMT (Inspiratory Muscle Training) puede ser beneficioso para sujetos que se ejerciten en hipoxia-altitud, montañeros, corredores, ciclistas,...
El entrenamiento en altitud como método de adaptación y mejora del rendimiento físico, se basa principalmente en el desarrollo de ciertos parámetros hematológicos conducentes a una mayor capacidad de transporte de oxígeno y consecuentemente una mejor economía de carrera. Estas...
Con el gran desarrollo que están teniendo en los últimos años los sistemas de generación de hipoxia, está aumentando su utilización y se generaliza el uso de la altitud o del contenido de oxígeno del aire, como medida de la...
Los Analizadores de Oxígeno son accesorios fundamentales para todo profesional o usuario de sistemas de hipoxia artificial. Entre los analizadores de oxígeno, los hay que utilizan tecnología diferenciada para llegar a conocer la concentración de oxígeno y en esta entrada...
Desde hace años Biolaster mantiene una Comunidad de Blogs con 3 temas específicos, como son el Ciclismo Profesional, la Traumatología y el Vendaje Neuromuscular o Kinesiotape. Desde Biolaster hemos creído conveniente abrir una nueva temática, un nuevo blog dedicado a...
