El ascenso en altitud conlleva enfrentarse a condiciones de hipoxia que requieren una aclimatación previa; debido, entre otros factores, al estrés del sistema redox y de la inflamación que genera en humanos. La capacidad de adaptación a la altitud...
Más de 1.4 billones de adultos en el mundo tienen sobrepeso, de los cuales, más de 400 millones están obesos. La obesidad representa un riesgo mayor para la salud ya que va acompañada de un riesgo aumentado de resistencia a...
Nos hacemos eco en esta ocasión de un novedoso artículo de investigación (Jung 2020) que ha asociado el entrenamiento de Pilates junto al estímulo de la hipoxia. Pilates es un sistema de ejercicios inspirados por el ballet, el yoga...
En esta ocasión vamos a comentar un “curioso” artículo (Qi 2020) que trata 2 aspectos dispares pero de interés en el deporte, la nutrición, y el uso de entrenamiento en altitud simulada o hipoxia para la mejora del rendimiento...
Nos hacemos eco de un nuevo artículo de investigación publicado (Kasperska 2020) que ha tratado de evaluar los cambios en el nivel de eritropoyetina (EPO) y variables hematológicas de atletas de élite polacos de lucha grecorromana, tras realizar un programa...
El rendimiento en ejercicio de resistencia está relacionado a varios factores que pueden ser alterados por diversos métodos de exposición a la hipoxia, incluyendo eritropoyesis, economía de carrera, densidad capilar (angiogénesis), función hemodinámica, y respuesta ácido-base en el músculo...
RSH es uno de los métodos de exposición a la hipoxia en ejercicio que mejores resultados está encontrando en la mejora del rendimiento frente al modo normal de realizarlo respirando aire ambiental normobárico. A continuación exponemos un resumen detallando diferentes...
Nos parece muy interesante el contenido de un reciente artículo publicado (Brocherie & Millet, 2020) que trata sobre la conveniencia, a nivel de tratamiento terapéutico, de realizar ejercicio en hipoxia, preferentemente de alta intensidad. Los autores, expertos en el...
La hipoxia normobárica o hipobárica inicia procesos de angiogénesis y de reprogramación metabólica mediante la activación de vías de señalización que están predominantemente reguladas por el factor inducible por la hipoxia (HIF). Además, la hipoxia afecta la biosíntesis hormonal...
El contenido de nuestro Blog de Hipoxia normalmente hace referencia a publicaciones científicas o cuestiones relacionadas con el uso de la altitud real o simulada, con el objeto de mejorar la salud, aclimatarse a la altura o mejorar el...
