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Impacto de la Combinacion del Estres provocado por el Calor y la Hipoxia moderada en el Rendimiento

30-04-2014  ¦  Biolaster

Sin embargo, con la gran proliferación de competiciones deportivas y su expansión geográfica por todo el mundo, algunos deportistas se ven obligados hacer ejercicio o competir a altitudes moderadas (en el rango de 2000-3000m de altitud) con una temperatura ambiente superior en ocasiones, a los 30 °C (por ejemplo, Ifrane, Marruecos; Iten, Kenia).

Aunque la capacidad de ejercicio y las respuestas perceptuales y termoregulatorias asociadas, se ven generalmente obstaculizadas cuando el ejercicio se lleva a cabo a una elevada temperatura ambiental o en condiciones de altitud moderada, los estudios que han comparado directamente estas condiciones ambientales son muy limitados.

La reducción de la capacidad de ejercicio en los entornos más exigentes viene determinada en cierta medida por la naturaleza y/o el grado de fatiga neuromuscular experimentada durante el ejercicio, con efectos específicos relacionados con la hipoxia y el calor.

Hasta la fecha se desconoce si la capacidad de ejercicio y la integridad del sistema neuromuscular se ve adicionalmente comprometida ante el estrés generado por la combinación de ambos factores medioambientales.

Un nuevo estudio llevado a cabo por Girard y Racinais ha investigado los efectos aislados y combinados del calor [templado(22°C/30% HR) vs Calor (35°C/40% HR] y la hipoxia [a nivel del mar (FiO2 0,21) vs altitud moderada (FiO2 0,15)] en la capacidad de ejercicio y características de fatiga neuromuscular

En el estudio han participado 11 sujetos físicamente activos que pedalearon hasta el agotamiento a una carga de trabajo constante (al 66 % de la potencia asociada a su consumo máximo de oxígeno VO2max en condiciones templadas) en cuatro condiciones ambientales diferentes [templado/nivel del mar (control), calor/nivel del mar (Calor), templado/altitud moderada (hipóxia), calor/altitud moderada (calor+hipóxia).

Se registraron las respuestas del torque (par) y electromiográfícas (EMG) tras la estimulación eléctrica del nervio tibial (flexión plantar; sóleo) antes y 5 minutos después del ejercicio Los resultados mostraron que el tiempo hasta el agotamiento se redujo en la condición de calor (-35%) o hipoxia (-36%) en comparación con la condición de control (61min), mientras que en la condición de calor+hipóxia la capacidad de ejercicio se vio aún más comprometida (-51%)

Sin embargo, el efecto de la temperatura o la altitud en la temperatura corporal al final del ejercicio (P = 0,089 y P = 0,070, respectivamente) y el índice de esfuerzo percibido no llego a niveles significativos.

El torque de contracción voluntaria máxima, la activación voluntaria (interpolación fibrilar) y torque muscular de contracción máximo se redujo de antes a después del ejercicio (-9,-4 y -6 % respectivamente, sin apreciarse ningún efecto de la temperatura o la altitud

La amplitud de la onda M de la actividad se redujo durante la condición de calor en comparación con las condiciones templadas, mientras que la máxima actividad EMG normalizada no cambió. La altitud no tuvo efecto sobre los parámetros medidos

Los autores del estudio concluyen que la hipoxia moderada en combinación con el estrés por calor reduce el tiempo de agotamiento en el ciclismo sin que ello traiga consigo una modificación en las características neuromusculares de la fatiga.

El deterioro de la entrega de oxígeno o aumento de la tensión cardiovascular, aumentando la intensidad relativa de ejercicio, también pueden haber contribuido a un menor tiempo de ejercicio sostenible.

Si eres suscriptor de Biolaster y estás interesado en recibir el artículo completo de Girard y Racinais "Combining heat stress and moderate hypoxia reduces cycling time to exhaustion without modifying neuromuscular fatigue characteristics." escríbenos solicitándolo aquí.

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