La Exposicion a una Altitud de 1800m Aumenta la Masa de Hemoglobina en Atletas de Fondo
25-05-2015 ¦ Biolaster
Actualmente la influencia de las bajas altitudes naturales (por debajo de los 2000 m) en la adaptación eritropoyética permanece sin esclarecerse.
Las recomendaciones actuales indican que tales altitudes pueden ser insuficientes para estimular aumentos significativos en la masa de hemoglobina
El objetivo de este nuevo estudio llevado a cabo por prestigiosos investigadores en el campo del entrenamiento hipóxico o altitud fue determinar la influencia de 3 semanas de permanencia y de entrenamiento, a baja altitud (es decir 1.800 m) en la masa de hemoglobina, número de glóbulos rojos y el perfil de hierro.
En el estudio han participado 16 atletas de buen nivel que fueron distribuidos en 2 grupos de 8 (grupo de permanencia y entrenamiento en altitud y grupo de control)
Se extrajeron muestras de sangre venosa antes de, a las 2 semanas y a las 3 semanas después de la exposición.
La masa de hemoglobina se midió por duplicado antes de la exposición y a las 2 semanas y a las 3 semanas después de la exposición por el método de reinspiración de monóxido de carbono
El cambio porcentual en la masa de hemoglobina respecto al valor basal fue significativamente mayor en el grupo de exposición a la altitud, en comparación con el grupo de control a las 2 (3,1% vs 0,4%) y 3 semanas (3,0% vs -1,1%, respectivamente) después de la exposición.
El hematocrito fue mayor en el grupo de exposición a la altitud que en el de control a las 2 (p = 0,01) y 3 semanas (p = 0,04) después de la exposición
No se observo ningún efecto de interacción significativo en la concentración de hemoglobina, la ferritina sérica, transferrina o el porcentaje de reticulocitos
Los resultados de este estudio indican que tres semanas de la clásica exposición (vivir alto y entrenar alto) a una baja altitud natural (1.800m) se traducen en un aumento significativo de la masa de hemoglobina en atletas de fondo de elite, que es probablemente debido a la continua exposición a la hipoxia
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