La Repetición de Sprints en Alta Altitud aumenta la Alteración del Torque Máximo, pero no la del desarrollo rápido del Torque en los extensores de la rodilla
14-03-2016 ¦ Biolaster
Entendiendo como torque la fuerza muscular que ejercemos durante la ejecución de un movimiento determinado, un nuevo estudio se ha encargado de evaluar los ajustes neuromusculares de los extensores de la rodilla tras una sesión de sprints repetidos en una cinta de correr, en diferentes condiciones de hipoxia normobárica, con especial referencia a la capacidad de producción rápida de torque muscular.
Para ello, 13 deportistas realizaron 8 sprints de 5 segundos a intensidad máxima (recuperación pasiva = 25 segundos) sobre una cinta rodante no motorizada tanto en normoxia (FiO2 = 20,9%), como en hipoxia moderada (FiO2 = 16,6%) e hipoxia elevada (FiO2 = 13,3%) simulando altitudes de 1,800m y 3,600m respectivamente
Antes y 1 minuto después de realizar el ejercicio, los atletas realizaron contracciones isométricas voluntarias explosivas (1 s) y máximas (5 s) de los extensores de la rodilla, con registros electromiográficos de los músculos vasto lateral y recto femoral.
Se registró la tasa de desarrollo del torque y el incremento en la actividad electromiográfica de 0 a 30, a 50, a 100 y a 200ms, y también se normalizaron a los valores de torque máximo y los valores de EMG, respectivamente.
Los resultados mostraron que la distancia recorrida durante los primeros sprints fue similar en todas las condiciones. Se produjo una mayor disminución en la puntuación de los Sprints y una menor distancia acumulada recorrida durante los 8 sprints en la modalidad de hipoxia elevada (-8 % y 178m), y en hipoxia moderada (-7 % y 181m) en comparación con la condición de normóxia (-5% y 183m).
En comparación con la condición de normoxia (-9%), se apreció una mayor disminución en el torque de las contracciones isométricas voluntarias máximas después del ejercicio en hipoxia elevada (-14%) y en hipoxia moderada (-12%),
Con independencia de la condición, el grado de desarrollo máximo del torque (-6 %) y la actividad electromiográfica máxima de los músculos vasto lateral (-8 %) y Recto femoral (-14%) se redujeron después del ejercicio, mientras que las reducciones en el grado de desarrollo del torque absoluto se produjeron en los periodos de 0-100ms (-8%) y de 0-200ms (-10%) después del inicio de la contracción
Después de la normalización de la contracción isométrica voluntaria máxima no hubo diferencia en la tasa de desarrollo del torque. Además, el aumento de EMG para el músculo vasto lateral fue similar, mientras que aumentó en el musculo recto femoral durante todas las fases post-ejercicio, con independencia de las condiciones.
En resumen, la alteración en la capacidad para realizar sprints repetidos y la disminución en la contracción isométrica voluntaria máxima después del ejercicio fueron mayores en hipoxia elevada que en normoxia o hipoxia moderada
Sin embargo, las alteraciones post-ejercicio en la tasa de desarrollo del torque fueron similares en normoxia y en hipoxia
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