¿Sabes lo Útiles que pueden ser los Incentivadores Respiratorios en Invierno?
05-02-2024 ¦ Biolaster
El invierno es cuando suelen afectar a menudo los resfriados, por lo que es importante cuidar el aparato respiratorio
Además de una dieta adecuada y ejercicio físico regular, nos podemos favorecer de la ayuda que nos aportan los incentivadores respiratorios. Dispositivos que por distintas vías favorecen la función pulmonar.
Exceso de mucosidades
Si resulta que tenemos un exceso de mucosidades acumuladas en las vías aéreas, y cuesta eliminar el moco, porque es excesivo o porque no alcanzamos a sacarlo de los pulmones hasta la garganta para poder eliminarlo, los aparatos indicados son los Shaker, que generan una presión espiratoria positiva oscilante. Por esto se les conoce como dispositivos OPEP.
Al soplar por la boquilla del dispositivo, la bola que contienen en su interior entra en suspensión, generando una vibración y cizallamiento sobre el moco acumulado, lo que hace que se desplace hacia fuera con más facilidad, logrando expectorar fácilmente donde antes resultaba muy dificultoso.
La gama de los Shaker consta de cinco modelos, cada uno con sus características específicas.
Estimulo del flujo aéreo respiratorio
La capacidad de movilizar aire, la extensibilidad de los pulmones y la caja torácica, la agilidad del movimiento respiratorio, la fuerza de los músculos respiratorios y la capacidad de vaciado del aire de los pulmones para poder inhalar nuevo oxígeno, son cualidades que podemos entrenar de distintas maneras mediante los distintos incentivadores de flujo-volumen, entre los cuales están:
- BCRespivol : incentivador inspiratorio volumétrico. De 3l, para personas más menudas, y de 5l de capacidad para personas de mayor capacidad pulmonar. Estimulan una amplia inspiración sostenida, ayudando a vaciar y llenar los pulmones con un flujo regular mantenido.
- Respiron : resulta similar al anterior en el mecanismo de acción, pero no ofrece feedback del trabajo realizado.
- Flow Ball : estimulan de manera lúdica el flujo espiratorio, ayudando a mantener un flujo constante mediante una pelota que quedan suspendida en el aire. ofrece distintos grados dificultad y esfuerzo requerido. Indicado para niños y músicos de viento.
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