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Plataformas inestables

Imagen MSD Dynadome - Bosu



Las plataformas inestables son productos, que como su propio nombre indica proporcionan una situación de inestabilidad física en quien las usas. El entrenamiento o uso de estas plataformas inestables tienen como objetivo mejorar la propiocepción y el equilibrio.



Las plataformas inestables son un buen complemento tanto para el entrenamiento funcional como en la rehabilitación de lesiones. Imagen MSD Dynadome - Bosu



Las tablas de ejercicio pueden ser utilizadas por cualquier persona que quiera mejorar su equilibrio, rehabilitarse de alguna lesión o prevenir posibles lesiones futuras.

Las plataformas inestables aportan:

· Mayor equilibrio y flexibilidad
· Mejoran la propiocepción
· Previenen de lesiones
· Contribuyen a fortalecer y tonificar el cuerpo





Información sobre el Pielaster; plataforma diseñada para el entrenamiento de la propiocepción

Plataformas Inestables

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