Curso sobre Entrenamiento Inspiratorio y Mejora del Rendimiento
I edición del Curso Teórico - Práctico sobre el Entrenamiento de la Musculatura Respiratoria y la Mejora del Rendimiento
Fecha: 23 de Septiembre 2017
Lugar: Donostia - San Sebastián
Más información: 943300813
El próximo 23 de Septiembre de 2017 Biolaster organiza en San Sebastián un Curso Teórico-Práctico que tiene como objetivo mostrar las bases teóricas en las que se fundamenta la relación entre el Entrenamiento de la Musculatura Inspiratoria y sus efectos en una mejora de la Condición Física y en el Rendimiento y su Aplicación Práctica Específica.
Desde hace 20 años, investigaciones científicas en el campo de la Salud y el Deporte, han comprobado que la fatiga de la Musculatura Respiratoria es un limitante del rendimiento deportivo. El Sistema Muscular Respiratorio, al igual que el sistema muscular locomotor, es susceptible de ser entrenado y mejorado.
Esta mejora se hace notoria en el esfuerzo percibido, una mayor facilidad ventilatoria y en un menor consumo de oxígeno atribuible al Sistema Muscular Inspiratorio (2-16% VO2Max) que puede ser destinado a otros consumos del sistema muscular locomotor, a las piernas, por poner un ejemplo.
El evento tendrá lugar el sábado 23 de Septiembre de 2017 en el Polideportivo de Etxadi (Donostia - San Sebastián) y constará de 4 horas lectivas de 09:30 a 13:30 horas.
En el Curso, además de conocer el planteamiento teórico del Entrenamiento de la Musculatura Inpiratoria y su repercusión en la Mejora del Rendimiento Físico, los asistentes realizarán sesiones prácticas donde comprobarán de manera práctica los efectos que aporta el Entrenamiento de la Musculatura Respiratoria con aparatos como el POWERbreathe.
Al finalizar el evento se facilitará a todos los asistentes un Certificado de Asistencia.
Objetivo del Curso
En este curso conoceremos de forma teórico-práctica, los conceptos fisiológicos del Entrenamiento Muscular Inspiratorio (EMI) para poder incorporarlos en los ciclos de entrenamiento y beneficiarse de la ventaja cualitativa que una respiración más eficaz puede ofrecer en el ámbito deportivo.Programa del Curso
Entre 09.30 y 11.15 horas. Parte Teórica:
Presentación de las Bases Fisiológicas del Entrenamiento Específico de la musculatura respiratoria y su aplicación al Rendimiento Deportivo.
Dr. Antxon Gorrotxategi
Especialista en Medicina del Deporte
Entrenador Nacional de Ciclismo
Entre 11.15 y 13.00 horas. Parte Práctica:
- Valoración de la capacidad de la musculatura inspiratoria, realizando Tests individuales de fuerza inspiratoria, PIMax.
- Entrenamiento de la Musculatura Inspiratoria en Reposo. Aprendizaje del método de entrenamiento y diferentes aplicaciones.
- Entrenamiento de los Músculos Respiratorios durante el ejercicio. Aplicación de entrenamiento respiratorio de manera específica en ejercicio (Core, fuerza, bicicleta).
Dn. Joseba Arrieta
Diplomado en Fisioterapia. Osteópata C.O.
Experto en Entrenamiento Respiratorio
Dn. Nahuel Macchi
Experto Universitario en Entrenamiento Deportivo
Entrenador de Natación
Entre 13.00 y 13.30 horas. Coloquio - Debate
Programa Teórico del Curso
¿A quién va dirigido?
- Licenciados/Graduados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Maestros/Profesores de Educación Física, Entrenadores y Preparadores Físicos
- Graduados y estudiantes Técnicos de Actividades Físico Deportivas
- Graduados/Diplomados y estudiantes de Fisioterapia y Kinesiología
- Graduados/Licenciados y estudiantes en Medicina, especialidad Educación Física y Deportiva
- Graduados/Diplomados y estudiantes en Dietética y Nutrición
- Deportistas interesados en la mejora del rendimiento físico
Acceso al Folleto del Curso
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