Como Usar el Respiron
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El uso del Respiron es muy sencillo, pero vamos a explicarlo en unos pocos pasos.
Cómo se utiliza el Respiron?
- Conecte la boquilla y el tubo a la unidad de bola y cámara.
- Tome la boquilla firmemente entre los labios, sujetando la unidad en posición vertical, derecha.
- Inspire a través de la boquilla (no sople) para elevar las tres bolas del dispositivo en secuencia, manteniéndolas elevadas durante varios segundos.
Recuerde: la inspiración debe ser vigorosa y profunda, pero no rápida. Las bolas deben elevarse en un movimiento suave y uniforme, en lugar de súbitamente. - Retire la boquilla al final de su inspiración y espire normalmente.
- Haga algunas respiraciones normales y repita tantas veces como sea posible o tantas veces como le indique el profesional sanitario. Como orientación, recomendamos intentar 10 respiraciones, dos veces al día. Si encuentra que el ejercicio es demasiado difícil o demasiado fácil, modifique la intensidad y la dificultad del ejercicio, ya que el Respiron es ajustable y permite cambiar la intensidad.
Cómo establecer el grado de Intensidad del ejercicio utilizando el Respiron
Para seleccionar el grado de dificultad del ejercicio, gire el anillo de ajuste, utilizando la pequeña palanca de color azul que está situada en la parte inferior de la cámara izquierda. La palanca frontal se mueve de acuerdo con una escala (0-1-2-3) y funciona como indicador que muestra el grado de dificultad del ejercicio:
- Cuando la palanca está sobre el "0", la intensidad es baja y el ejercicio es Fácil de realizar (lógicamente en función del nivel del usuario); es conveniente que la primera vez que se use el Respiron se empiece siempre en este nivel de intensidad.
- Cuando la palanca está sobre el "1", la intensidad se considera Normal. Una vez que el usuario es capaz de realizar las 10 respiraciones en el nivel "0" con una cierta facilidad, es conveniente colocar la palanca en este nivel "1".
- Cuando la palanca está sobre el "2", la intensidad es más elevada y el ejercicio se considera Difícil. Al igual que en el caso anterior, cuando el usuario es capaz de realizar las 10 respiraciones en el nivel anterior (el "1") con una cierta facilidad, es conveniente colocar la palanca en este nivel "2".
- Cuando la palanca está sobre el "3", la intensidad es más elevada todavía y el ejercicio se considera Muy Difícil. Al igual que en el caso anterior, cuando el usuario es capaz de realizar las 10 respiraciones en el nivel anterior (el "2") con una cierta facilidad, es conveniente colocar la palanca en este nivel "3".
Una vez que el usuario alcance el nivel "3", puede aumentarse la intensidad del ejercicio, elevando y manteniendo elevadas las bolas durante un número creciente de segundos.
Cómo reducir la Intensidad del ejercicio con el Respiron
Hacer el ejercicio más fácil es especialmente útil para pacientes o niños que no pueden conseguir elevar las bolas hasta los ajustes del nivel estándar. Esto puede conseguirse obstruyendo las purgas de aire situadas en la cámara 3 o de las cámaras 2 y 3, con las pegatinas que se incluyen con su Respiron.
Tenga en cuenta que cada cámara tiene dos aberturas, una en la parte frontal y la otra en la trasera. Comience cerrando las 2 aberturas de la cámara 3, usando las pegatinas facilitadas. Esto reducirá el esfuerzo necesario durante el ejercicio, porque sólo funcionarán las primeras 2 cámaras.
Si el ejercicio sigue siendo difícil, cierre también las dos aberturas de la cámara 2. El ejercicio será todavía más fácil porque sólo se elevará la bola de la cámara 1.
A medida que el usuario vaya mejorando, pueden retirarse gradualmente las pegatinas hasta llegar a utilizar el Respiron en sus niveles estándar o iniciales.
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